10+1 TIP NA ZMÍRNĚNÍ ALERGICKÝCH PŘÍZNAKŮ V DOMÁCNOSTI

Lux Czech

Bohužel alergie nám nejsou cizí. Pyl z přírody, zimní prach v bytě, letní smog a příznaky, které přicházejí, jako je kýchání, kašel, závrať a v závažných případech alergické záchvaty. Naštěstí existují některé triky, které pomáhají snižovat alergické příznaky v našem domě.

  1. Nepřátelé, kteří se ukryjí ve vlasech?
    V mnoha případech přinášíme pyl do našeho domova v našich vlasech. Ten se pak rozšiřuje po bytě, jakmile si vlasy prohrábneme a snadno se dostane do očí. Nejlepším řešením je častější mytí vlasů během pylové sezóny, zejména po turistických výletech nebo i menších procházkách, kdy je docela jisté, že své malé nepřátele přinesete domů.
  2. Hej, mazlíčci, je čas se koupat!
    Malé částice, které způsobují alergické reakce se mohou snadno dostat do našeho domova s pomocí našich mazlíčků. Kdo by nevzal své psy na procházku za nejkrásnějšího počasí, nebo kdo nenechá proběhnout své mazlíčky na zahradě, aby se nadýchali čerstvého vzduchu? Řešením je pravidelné koupání, které může výrazně snížit počet alergických spouštěčů v našem domě.
  3. Vyhněte se kobercům
    Jedním z nejoblíbenějších úkrytů prachových roztočů je koberec, kde se ukládají usazeniny a přispívají tak k rozvoji alergií. Stojí za to vyměnit koberce za hladkou podlahu, kterou lze jednoduše a rychle vyčistit.
  4. Vyčistěte si důkladně nos
    Můžete snížit množství pylů, které se dostanou do nosu, jestliže oplachujete nosní kanály vodou a pravidelně nanášíte nějaký krém přímo dovnitř každé nosní dírky.
  5. Solný roztok proti zánětu
    Solný roztok dostupný v lékárnách nebo připravený doma je nejúčinnějším prostředkem proti alergií vyvolanému zánětu. Nejenom zmírňuje příznaky, ale také vyplavuje pyl. Příprava: Směs teplé destilované vody s lžičkou soli, přidejte špetku sody a pipetujte roztok do nosních dírků. Doporučuje se jednou nebo dvakrát denně. (Astmatičtí pacienti by měli před aplikací metody mluvit se svými lékaři!)
  6. Zákaz kouření v domě
    Tabákový kouř je nejen nepříjemný, ale může také zhoršit alergické reakce. V bytě prostě nekuřte.
  7. Sušte své oblečení moudře
    Nikdy nenechte schnout své oblečení a ložní prádlo venku během pylové sezóny, protože mohou snadno přenést pyl do vašeho domova.
  8. Hurá do výběru vědomého produktu!
    Vyhněte se výrobkům vyrobeným z výtažků alergenních rostlin.
  9. Cvičení, ne kýchání
    Thajští vědci prokázali, že 30 minut každodenního cvičení snižuje nazální kongesce, kýchání a svědění o 83% kvůli jeho protizánětlivému účinku.
  10. Mátový čaj je řešení
    Díky svým protizánětlivým a antibakteriálním vlastnostem může určitě pomoci zmírnit příznaky alergických reakcí.

+1. Použijte čističku vzduchu

Věřili byste, že vnitřní vzduch je až pětkrát znečištěnější než venkovní vzduch? Kvalitní čistička vzduchu s filtrem HEPA dokáže dělat zázraky tím, že účinně odstraňuje dráždící pyl ze vzduchu uvnitř vašeho domova.

Nyní můžete zjistit, jak je kvalitní ovzduší je ve vašem domě, zdarma.